Cosa fa scattare l'allarme da dipendenza da INTERNET
I Pediatri sono ormai sommersi da quesiti per capire se i propri figli sono dipendenti da Internet.
I rischi da iperconnessione non sono più un mistero e anche gli adulti dovrebbero preoccuparsi nell'insorgere di stress legato a episodi riconducibili al proprio smartphone.
I ragazzi trascorrono davvero troppo tempo sul "piccolo schermo" dello Smartphone e questo alimenta purtroppo non solo disturbi fisici ma anche mentali.
E' opportuno partire da li, da sane regole soprattutto riconducibili ai TEMPI.
Se la batteria scarica, l'assenza di segnale o la memoria piena ci mandando in tilt e ancora non trovare lo smartphone ci rende nervosi, è il momento di una SANA DIETA digitale.
l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha redatto linee guida chiare, a cui fare riferimento per le varie fasce di età dei ragazzi rispetto ai tempi di utilizzo dei device elettronici.
E' bene però fare una attenta attività di prevenzione non dimenticando mai di parlare con i ragazzi.
Tra i sintomi e le conseguenze sulla salute che, l’uso prolungato dello schermo, sia esso del tablet, pc o smartphone può portare ai nostri figli. I più ricorrenti sono:
I rischi da iperconnessione non sono più un mistero e anche gli adulti dovrebbero preoccuparsi nell'insorgere di stress legato a episodi riconducibili al proprio smartphone.
I ragazzi trascorrono davvero troppo tempo sul "piccolo schermo" dello Smartphone e questo alimenta purtroppo non solo disturbi fisici ma anche mentali.
E' opportuno partire da li, da sane regole soprattutto riconducibili ai TEMPI.
Se la batteria scarica, l'assenza di segnale o la memoria piena ci mandando in tilt e ancora non trovare lo smartphone ci rende nervosi, è il momento di una SANA DIETA digitale.
l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha redatto linee guida chiare, a cui fare riferimento per le varie fasce di età dei ragazzi rispetto ai tempi di utilizzo dei device elettronici.
E' bene però fare una attenta attività di prevenzione non dimenticando mai di parlare con i ragazzi.
Tra i sintomi e le conseguenze sulla salute che, l’uso prolungato dello schermo, sia esso del tablet, pc o smartphone può portare ai nostri figli. I più ricorrenti sono:
- disturbi nello sviluppo
- obesità e ipertensione, causate nel tempo della poca attività fisica e dall'assumere posizioni fisiche sbagliate
- minore concentrazione
- sonno disturbato
- poca creatività e capacità critica
- incapacità di instaurare e gestire relazioni sociali
- forte esposizioni alle onde nocive emesse dallo schermo
- comportamenti aggressivi